Með lífið í lúkunum
HeilsuErla
Podcast
Episodes
Listen, download, subscribe
104. Mataræði er kóngur. (Heilsuvenjur, föstur, kríur, jarðtenging og fleira.) Sigurjón Ernir Sturluson
Í þættinum ræðir Erla við Sigurjón Erni Sturluson, íþróttafræðing, ofurhlaupara og frumkvöðul um æsku hans og hvernig hún hefur mótað hann, heilsuvenjur, jarðtengingu, kríur, föstur, næringarþéttni, ranghugmyndir í samfélaginu, tilgang lífsins og fleira. Sigurjón er eigandi UltraForm og er einnig með hlaupaþjálfun og lífsstílsþjálfun. Hann hefur reynt flest á eigin skinni til að komast að því hvernig hægt sé að hámarka heilsu og deilir þekkingu sinni á Instagram og Facebook. Þátturinn er unninn í samstarfi við: 💙 -HEILSUHILLUNA. Gæti digest meltingarensím frá Enzymedica hjálpað þér? 🌱 -SPÍRUNA. Ert þú búin að smakka Heilsusalat HeilsuErlu? 🐘 -VIRKJA. Bókaðu frítt 20 mín kynningarviðtal. 💗 - ÞÍN FEGURÐ. 20% afsláttur af brúnku með kóðanum: erla20. 💦 -UNGBARNASUND ERLU. Gefðu töfrandi samverustundir í jólagjöf. Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!
Með lífið í lúkunum RSS Feed
