MojeVize
Elite Bloggers Podcasts
Podcast
Episodes
Listen, download, subscribe
#37: Mikroživiny díl 1. - Vitaminy, multivitaminy, vhodné formy a kombinace
Výživa je jednou z oblastí na které začneme pracovat v případě, že chceme se sebou něco dělat. Dnes se společně podíváme na mikronutrienty, nebo-li mikroživiny. V tomto 1. díle se společně zaměříme na minimální doporučené denní množství vitaminů, jaké pro a proti mají multivitaminy a jak lépe vstřebávat určité vitamíny a minerály skrz vhodné kombinace. Nezapomeňte na kvalitu, ověřovat si informace a kouknout na vhodná množství a snažit se koukat na věci z odstupu a pohledem na větší celek. --- Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále. Sociální sítě podcastu: Web - mojevize.cz/podcast Instagram - @moje.vize Facebook - MojeVize YouTube - MojeVize TikTok - @podcast.mojevize Online Coaching a jiné služby: mojevize.cz Facebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj
MojeVize RSS Feed
