MojeVize
Elite Bloggers Podcasts
Podcast
Episodes
Listen, download, subscribe
#34: Spánková prokrastinace aneb proč dobrovolně odkládáme spánek, tipy, osobní zkušenost, nebezpečí
Spánková prokrastinace je možná pojem o kterém jste ještě neslyšeli. Jedná se o dobrovolné a vědomé odkládání jedné z pro nás nejpřirozenějších a nejdůležitějších aktivit - spánku. Jaké jsou druhy spánkové prokrastinace? Jaké může mít následky? Jak se liší od chronické nespavosti a jiných poruch spánku? Za mě je spánková prokrastinace tématem o kterém by se rozhodně mělo mluvit a a které by se nemělo zlehčovat. Přeji příjemný poslech a příjemné usínání! --- Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále. Sociální sítě podcastu: Web - mojevize.cz/podcast Instagram - @moje.vize Facebook - MojeVize YouTube - MojeVize TikTok - @podcast.mojevize Online Coaching a jiné služby: mojevize.cz Facebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj
MojeVize RSS Feed
