כאבי גדילה
רותם כהני
Podcast
Episodes
Listen, download, subscribe
36: פרק סולו קצרצר - איך לבנות יחסים מיטיביים עם רגשות? על שיום ותיקוף רגשי
הפרק אני מדברת על מערכת היחסים עם עצמינו, וכמה שהיא ברת השפעה עצומה על המצב הבריאותי הנפשי, הרגשי, הגופני והכוללני שלנו. אני מדברת בפרק ומציעה תרגולים שמטפחים שתי איכויות של יחסים מיטיבים עם עצמינו - שיום רגשות, ותיקוף רגשי. איכויות שאנשים לומדים בטיפול, ואין סיבה שלא נטפח באופן יומיומי. מקווה שתמצאו המון ערך בפרק - תייגו אותי מאיפה הקשבתם לו? ואשמח כמו תמיד להפצה של הפרק! :) *לינקים זה פה* לערכת הדרכה - Guide to self לגליון החודשי החינמי שלי - Growletter
כאבי גדילה RSS Feed
