Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

Listen, download, subscribe

Apple Podcasts

Spotify

Gesundheit kannst Du lernen - mit Dr. Cordelia Schott

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Cordelia Schott darüber, wie wir Gesundheit wirklich verstehen und selbst gestalten können. Es geht um Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Lebensstil – und darum, wie kleine Veränderungen in Bewegung, Ernährung, Schlaf und Denken spürbar etwas bewirken können. Cordelia Schott erklärt komplexe Themen verständlich, teilt praktische Tipps aus ihrem medizinischen Alltag und zeigt, wie Leichtigkeit und Humor helfen, gesünder zu leben. Alles hier im Podcast und in ihrem neuen Buch "Gesundheit kannst du lernen".

• 

  Wie ich mit über 60 noch 15 kg abgenommen habe | Meine Tipps

• 

  Wenn Schlaf fehlt, fehlt alles – im Gespräch mit meinem Sohn, Babyschlafco…

• 

  SilverAger – die neue Wirtschaftsmacht: Warum wir jetzt das Spiel drehen

• 

  Entrümpeln – wie wir Raum für Neues schaffen

• 

  Carpe diem neu gedacht: Nutze jeden Tag, als wäre er der erste

• 

  5 Tipps für Dein Glück in diesen Zeiten

• 

  Deine inneren Helfer & Saboteure

• 

  Hilflosigkeit – und wie wir unsere Kraft zurückholen

• 

  Erfolg – Wie Entscheidungen unser Leben verändern

• 

  Warum Altwerden keinen guten Ruf hat

• 

  Wenn die Kinder ausziehen – und das Leben neu beginnt

• 

  Warum jeder seine eigene Wahrheit hat – und wie du dadurch Streit beenden …

• 

  Warum wir nicht sagen, was wir fühlen – und wie Machtspiele Nähe zerstören

• 

  Unsichtbar in der Ehe: Wie ich mich selbst verlor – und wiederfand

• 

  Neustart mit 60 – Warum das Leben manchmal erst dann richtig beginnt