מאמאדע: הורות מבוססת-מדע
מור הרפז
Podcast
Episodes
Listen, download, subscribe
פרק 39: חמלה-עצמית בהורות: לטפח את הילדים שלך דרך דאגה אמיתית לעצמך
מכירה את העצה השחוקה "תני לעצמך קצת חמלה"? נו, העצה הזו שכולם מחלקים לנו כשאנחנו מלאות ברגשות אשם על משהו שקרה לנו בהורות. הבעיה היא שאף אחד לא מסביר לנו איך לתת לעצמנו את החמלה הזאת. בפרק הזה נבין מהי בכלל חמלה-עצמית ונכיר את 3 הרכיבים המרכזיים שלה. דרך סקירה מקיפה של המחקרים, נגלה מה היתרונות של חמלה-עצמית ואיך חמלה-עצמית יכולה להפוך אותנו להורים טובים יותר. אם את רוצה להפוך את החמלה העצמית לאחד המשאבים הכי חשובים בהורות שלך, אני מזמינה אותך להצטרף לסדנת חמלה-עצמית עם מתי ליבליך דרך כאן (קוד קופון ל-40% הנחה: מוקדמת) שאלון חמלה עצמית: https://bit.ly/4mwclZU לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים הרשמה לניוזלטר של מאמאדע קבוצת הפייסבוק של מאמאדע קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים האתר של מאמאדע ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים
מאמאדע: הורות מבוססת-מדע RSS Feed
