پادکست روانشناسی سایکوپاد
mohammad mehregan
Podcast
Episodes
Listen, download, subscribe
راه کارهای حفظ سلامت روان در دوران جنگی
اضطراب جنگ میتواند احساساتمان را تحریک کند. تماشای یک بحران جهانی مانند جنگ، میتواند احساسات زیادی به ویژه احساس عدم اطمینان از آینده و استرس ایجاد کند. ممکن است نگران شویم با وجود جنگ، چه بر سر زندگیمان میآید. ترس از جنگ و احساسات همراه با آن، ممکن است تمام روز با ما باقی بماند. وقتی در شهر محل زندگیمان اتفاقی رخ میدهد یا از تلویزیون و شبکههای اجتماعی، اخبار و تصاویر مربوط به جنگ و ویرانی را تماشا میکنیم، موجی از احساسات ناخوشایند مانند اضطراب، استرس، اندوه، ترس، خشم، درماندگی، ناامیدی و سردرگمی درون ما بیدار میشود. ممکن است نگران حمله باشیم یا گذر هواپیمایی در آسمان نگرانمان کند. در این قسمت درباره استرس و اضطراب جنگ با شما صحبت می کنم رویدادهای روانشناسی سایکوپاد https://t.me/psychopodnews .
پادکست روانشناسی سایکوپاد RSS Feed
