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Del mito al hecho

Paola Reyner y Natalia Ferriz | Troop

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Temporada 02, Episodio 20 Los mitos sobre la alimentación Ft. Lili Bon-Olea

Llevamos décadas siendo víctimas de una cultura de dietas. Desde que tenemos uso de razón, hemos escuchado un sin fin de “sistemas de alimentación”, los cuales en su mayoría prometen bajar de peso.  Pero cuando uno hace las paces con eso y te preocupas más por tu salud física y emocional, todo cambia.  Platicamos con @lilibonlife de cómo la alimentación se puede convertir en tu mejor aliado para recuperar salud, tener un mejor performance y saber qué le hace bien a tu cuerpo porque al final se trata de vivir mejor.

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