KRAFTRAUM
Damien Zaid
Podcast
Episodes
Latest Episodes
In dieser Folge heißt es "Back to Basics", denn wir schauen uns 7 Faustregeln für das Athletiktraining an. Egal ob Athlet oder Trainer, wenn du diese Prinzipien befolgst, wirst du das Meiste schon richtig machen. 1: Der Sport ist die Priorität: Das Gym-Training unterstützt deine Sportart – nicht umgekehrt. 2: Erst schnell, dann langsam: Warum du Sprints und Sp… Play episode
KRAFTRAUM RSS Feed
